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WAS IST EMS training?

EMS ist eine hocheffiziente Stimulation der Muskulatur. Diese Methode strafft, formt, baut Muskeln auf und reduziert z.B. Rückenschmerzen in kürzester Zeit.
Nach jeder fünften EMS-Einheit bekommen unsere Kunden einen ausführlichen Check-up und eine Körperzusammensetzungsmessung. Die Bewegungsqualität wird überprüft und verbessert.
 
EMS-Training ist bei uns wirklich Personal Training.
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Unser Angebot für dich um fit durch den Lockdown zu kommen: Trainiere bis zum 31.12.2020 ohne Abschluss eines Vertrags zum vergünstigten Preis. Als Zugabe gibt es für dich wöchentlich ein Home-Workout, das wir dir über unsere App zur Verfügung stellen. Jetzt hier ein kostenloses Probetraining buchen.
Wissenschaftlich bestätigte Wirkungen von EMS-Training
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weniger

Rückenschmerzen

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straffere, stärkere Muskulatur

innerhalb kurzer Zeit

strafferes Bindegewebe

durch Anregung der Kollagenproduktion und formgebende Muskulatur

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mehr Muskulatur

=

höherer Grundumsatz

=

leichter Abnehmen und Gewicht halten

WIE genau FUNKTIONIERT EMS?

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SCHRITT 01

Der Trainierende wird an das EMS-Gerät mittels einer Weste, in die Elektroden eingearbeitet sind, angeschlossen.

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SCHRITT 02

Während du von deinem Trainer angeleitet wirst, stimuliert mittel- und niederfrequenter Strom die Muskulatur.

 

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SCHRITT 03

Deine Muskeln strengen sich mehr an als du es willentlich könntest.

Deshalb genügen 20 Minuten Training als Reiz für positive Effekte.

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Warum bei uns?

Das besondere EMS-Training gibt es nur bei der Nr. 1 in der Region Markdorf.
Eingebettet in ein Konzept, das Gesundheit von allen Seiten unterstützt. Du bekommst genau das, was du zum Erfolg brauchst. 
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Personal Fitness Training, Ernährungscoaching, Physiotherapie und EMS-Training sind unsere Module für körperliche Gesundheit. Im Modul Coaching ist unser Coach als Begleiter bei deiner Persönlichkeitsentwicklung an deiner Seite.
So kann es aussehen:
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Max Müller

Übergewicht, Bluthochdruck, schlechte Blutfettwerte

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Modulplan

Ernährungscoaching, Personal Training,

EMS-Training

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Ergebnis

Nach drei Monaten 10 kg reines Körperfett und 15 cm Bauchumfang verloren. Blutwerte stark verbessert.

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Greta Boßmann

Geht 3 x pro Woche laufen.

Will eine straffere Figur.

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Modulplan

EMS-Training

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Ergebnis

Sichtbar geformte Muskulatur bereits nach vier Wochen

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Jenny Zeißig

Große Veränderungen im persönlichen und beruflichen Bereich. Rücken- und Kopfschmerzen haben die letzten Monate zugenommen. Fühlt sich im eigenen Körper nicht mehr wohl.

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Modulplan

Physiotherapie, Coaching,

Personal Training und EMS-Training.

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Ergebnis

In 8 Wochen ist viel passiert. Akzeptanz der unveränderlichen Umstände und vermehrte Eigenaktivität bei den veränderbaren Umständen. Rücken- und Nackenschmerzen treten nur noch selten auf. Durch Personal Training und EMS-Training wurde der Grundumsatz gesteigert. Dadurch und durch eine Anpassung der Ernährung hat sie einige Kilos verloren. Jenny fühlt sich wieder wohler im eigenen Körper.