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EMS Training in Oberteuringen

Stress, schlechte Ernährung oder der in uns wohnende Schweinehund: Wer zu selten auf seinen Körper achtet, erhält eher früher als später die Quittung. Das muss nicht sein! Unsere Personal Trainer helfen dir dabei, dich auf Vordermann zu bringen und deine Ziele zu erreichen. EMS Oberteuringen begleitet dich auf deinem Weg.

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Das ist EMS Training in Oberteuringen

EMS ist ein modernes wie effektives Trainingskonzept, das ursprünglich in der Physiotherapie angewandt wurde. Die Kurzform steht ausgeschrieben für Elektro-Muskel-Stimulation und unterstützt den Körper durch elektrische Impulse dabei, die Muskulatur kontrahieren zu lassen. Während der durch ein EMS-Gerät durchgeführten Impulse werden unterschiedliche Fitnessübungen absolviert, die ganz den eigenen Zielen entsprechen. Die Muskelgruppen lassen sich einzeln ansteuern, können aber auch ganzheitlich in Anspruch genommen werden, um deutliche Vorteile im Vergleich zum bloßen Training mit Maschinen abzuzeichnen.

Effektives Training mit Personal Trainer

Allein mit deiner Bereitschaft zum Training ist der erste Schritt bewältigt. Im Anschluss verlässt du dich auf die Expertise unserer gut geschulten und professionellen Personal Trainer. Jene wissen genau, auf dich und deine Ziele einzugehen. Der optimal auf deine Voraussetzungen und Wünsche zugeschnittene Trainingsplan belohnt mit realistischen Etappenzielen und motiviert dich zu Höchstleistungen. Du möchtest weiter über dich hinaus wachsen oder die Intensität der Übungen minimieren? Kein Problem! Du befindest dich in kontinuierlichem Kontakt mit unseren Mitarbeitern.

Wissenschaftlich bestätigte Wirkungen von EMS-Training
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weniger

Rückenschmerzen

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straffere, stärkere Muskulatur

innerhalb kurzer Zeit

strafferes Bindegewebe

durch Anregung der Kollagenproduktion und formgebende Muskulatur

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mehr Muskulatur

=

höherer Grundumsatz

=

leichter Abnehmen und Gewicht halten

WIE genau FUNKTIONIERT EMS?

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SCHRITT 01

Der Trainierende wird an das EMS-Gerät mittels einer Weste, in die Elektroden eingearbeitet sind, angeschlossen.

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SCHRITT 02

Während du von deinem Trainer angeleitet wirst, stimuliert mittel- und niederfrequenter Strom die Muskulatur.

 

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SCHRITT 03

Deine Muskeln strengen sich mehr an als du es willentlich könntest.

Deshalb genügen 20 Minuten Training als Reiz für positive Effekte.

Mit EMS nähe Oberteuringen erzielst du Fortschritte

EMS ist eine schonende und effektive Trainingsmethode, die dich in absehbarer Zeit mit merklichen Fortschritten überzeugt. Es findet weder eine übermäßige Belastung durch Gewichte statt noch ist es dank unserer Personal Trainer denkbar, dass du deinem Körper mit Fehlausführungen schadest. Deine Muskulatur erfährt eine Beanspruchung in ihrer Gesamtheit, so dass in der Regel bereits ein 20-minütiges Training für die gezielte Stimulation genügt. Melde dich bei uns, wenn du weitere Informationen erhalten möchtest. Wir helfen dir in Oberteuringen und Umgebung dabei, deine Ziele zu erreichen.

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