Wer ist Fitness Private? In unserer Interview-Reihe stellen wir dir Mitglieder des Teams vor und unsere Philosophie.
STÜRME, SCHNELL AUFEINANDER FOLGENDE TEMPERATURWECHSEL – DAS SIND OPTIMALE KONDITIONEN, DAMIT DIE MIGRÄNE SO RICHTIG IN FAHRT KOMMT. AM LIEBSTEN MÖCHTE MAN SIE NATÜRLICH SOFORT AUSBREMSEN, ABER GEHT DAS? WIR SPRECHEN MIT DORIS WALDRAFF, MITGRÜNDERIN VON FITNESS PRIVATE KONSTANZ, PHYSIOTHERAPEUTIN, MANUAL-, LYMPH-, KIEFER-& MIGRÄNETHERAPEUTIN.
Doris, was macht du, wenn jemand zur Migränebehandlung zu dir kommt?
DORIS: Zuerst einmal mache ich eine Anamnese. Ich lasse auch jeden ein Bild seiner Migräne zeichnen: von allen Seiten des Kopfes oder wenn es eine Migräne ist, die sogar in den Bauchraum geht, dann natürlich auch den Bauchraum. Die genausten Zeichnungen kommen immer von den Kindern - sie zeichnen Hammer, Nägel und Blitze - und du siehst in diesen Zeichnungen unheimlich gut wie sich so eine Migräne aufbaut.
Gibt es auffallende Gemeinsamkeiten?
DORIS: Ganz oft sind die Strukturen, die die Patienten als Schmerzzentren angeben, craniosacrale Zentren z.B. Schädelnähte.
Unterscheidet sich die Behandlung der Kinder von denen der Erwachsenen?
DORIS: Es ist dieselbe Herangehensweise. Nur haben Kinder meist ein besseres Körpergefühl als Erwachsene. Und bei Kindern sind natürlich auch immer die Eltern mit im Boot.
Was sind die nächsten Schritte, wenn die Anamnese abgeschlossen ist?
DORIS: Dann schaue ich mir die Epizentren an, die mir der Patient mit seiner Zeichnung angegeben hat. Gewöhnlich ist die Migräne im Gewebe tastbar - Quellungen, Einziehungen, Flüssigkeitsansammlungen.
Wie geht es weiter? Muss der Patient aktiv etwas tun?
DORIS: Es kommt darauf an, in welchen Regionen sich die Migräne zeigt. Wenn sie z. B. mehr im Gesichtsraum ist, gebe ich gerne "Hausaufgaben": spezielle Kiefer- oder Augenübungen.
Gibt es eine "Faust-Regel": Je länger man schon Migräne hat, umso langwieriger wird die Behandlung?
DORIS: Je länger eine Migräne im Körper verankert ist und getriggert wird, je stärker manifestiert sie sich im Gewebe und umso länger dauert es meistens auch.
Migräne kann sehr unterschiedliche Auslöser haben. Gibt es etwas, bei dem man sagen kann: Das tut allen gut?
DORIS: Es gibt leider kein Allheilmittel. Was bei dem einen Migräne auslöst, wirkt bei dem anderen Migräne-hemmend z.B. Kaffee, Schokolade. Die Behandlung ist eine Mischung aus allem, was ich im Repertoire habe. Ich nehme alles mit rein, was ich jemals gelernt habe: Elemente aus der Lymphdrainage, der Kiefer- und Craniosacral-Therapie etc.
Geht die Ursachenforschung auch in den Bereich Ernährungsberatung?
DORIS: Wenn jemand von Schmerzzuständen nach dem Essen erzählt, dann hake ich da natürlich nach. Aber ich schaue weniger nach Ernährungsprotokollen - das ist nicht mein Steckenpferd - ich schaue eher nach einem "Lebensprotokoll": Was macht der Patient im Allgemeinen? Oft ist Migräne stressbedingt und die "Migräne-Zeit" ist die einzige "Auszeit" für den Manager oder die vierfache Mutter.
Ist Migräne-Therapie dann auch immer eng mit Coaching verknüpft?
DORIS: Die Patienten sind oftmals von ihrem Schmerz geprägt und ratlos. Ich höre immer wieder Glaubenssätze wie: "Das hatte meine Mutter schon und damit muss ich auch leben." Dem ist nicht so. Und daran arbeiten wir.
Es geht vermutlich nicht nur darum, einen Umgang mit den Schmerzen zu finden, sondern auch mit deren Besserung. Man fängt ja irgendwann an, sich über seinen Schmerz zu definieren und sein Leben dementsprechend umzustrukturieren.
DORIS: Ja, das ist oft so. Außerdem spielen bei Migräne häufig auch Traumata eine Rolle (z.B. durch einen Autounfall.) Diese Traumata lassen sich während der Migräne-Therapie oftmals aufbrechen. Man muss sie eben zu begleiten wissen.
Danke, Doris!
Das Interview führte Christina Schorpp.
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