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  • AutorenbildChris Schorpp

VO2 MAX UND GESUNDE LEBENSSPANNE. WAS IST DAS DENN?


Frau sprintet auf Treppe

Ein gesunder Lebensstil ist von essentieller Bedeutung, um ein erfülltes Leben in vollen Zügen genießen zu können. Ein Maß für die körperliche Fitness, das oft vernachlässigt wird, aber dennoch entscheidend ist, ist die VO2 Max, auch bekannt als maximale Sauerstoffaufnahme.


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